100款夜間必備軟件app

隨著夜間使用手機(jī)的越來(lái)越多，我們也開始關(guān)注夜間必備軟件，下面介紹100款夜間必備軟件app，希望能對(duì)夜間使用手機(jī)的你有所幫助。

51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

夜間使用手機(jī)可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，此外還可能對(duì)睡眠造成影響。因此我們需要晚上禁用一些app，下面列舉了100種晚上禁用的app大全，供參考。

社交類：

1.微信

2.QQ

3.微博

4.陌陌

5.掘金

這些社交app晚間使用可能會(huì)讓人過(guò)度興奮，影響睡眠質(zhì)量，建議晚上禁用。

直播類：

1.斗魚

2.虎牙

3.花椒直播

夜間玩直播會(huì)讓人分神，且時(shí)間容易不自覺地拖延，也不利于身體健康，建議晚上禁用。

游戲類：

1.王者榮耀

2.陰陽(yáng)師

3.絕地求生

4.刺激戰(zhàn)場(chǎng)

游戲可能會(huì)讓人玩到夜里很晚，影響作息和健康，建議在晚上時(shí)段禁用。

音樂類：

1.網(wǎng)易云音樂

2.QQ音樂

晚間聽音樂，會(huì)讓人的情緒得到一定穩(wěn)定，因此建議在睡前聽一些舒緩的音樂，但注意不要讓音量過(guò)高。另外也有人喜歡在聽音樂的同時(shí)玩手機(jī)，這種情況下需要額外謹(jǐn)慎。

其他：

1.支付寶

2.淘寶

3.京東

這些支付app會(huì)讓人興奮，建議避免使用；此外還有各種新聞、知識(shí)類app，使用時(shí)需要慎重，避免過(guò)度興奮或使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

總之，晚間禁用app是保障身體健康的一種體現(xiàn)，大家應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇，盡量避免對(duì)身體造成負(fù)面影響。